Lesson Schedule曜日別レッスンスケジュール
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
10:15~10:45 | ZUMBA | 上田 | 15 |
10:30~11:30 | ウォーキング/屋外 | 森 | 15 |
11:15~11:45 | シンプルエアロ | 石田 | 15 |
12:15~12:45 | ピラティス | 田中 | 15 |
13:00~13:30 | ラテンエアロ | 石原 | 15 |
14:00~14:30 | ステップ(初級) | 篠田 | 15 |
15:00~15:30 | ウォーキングエアロ | 篠田 | 15 |
16:00~16:30 | 骨盤体操 | 間々田 | 15 |
17:00~18:30 | 卓球開放 | ||
19:00~19:30 | お楽しみエアロ | 上田 | 15 |
20:00~20:30 | リフレッシュヨーガ(ヨガブロック使用) | mayu | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
11:00~11:45 | アクアダンス45 | 田中 | 15・30 |
13:00~13:30 | 機能向上水中体操 | 古橋 | 15 |
14:00~14:30 | アクアダンス30 | 上田 | 15 |
15:00~15:30 | 水慣れ水泳教室 | 中島 | 12 |
19:00~19:30 | アクアダンス30 | 石田 | 15 |
20:00~20:30 | 月替わり水泳教室 | 石田 | 16 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 料金 |
---|
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
10:15~10:45 | ヨガ棒ストレッチ | 八木 | 15 |
11:30~12:00 | エンジョイエアロ | 八木 | 15 |
12:45~13:15 | リフレッシュヨーガ(ヨガブロック使用) | mayu | 15 |
14:00~14:30 | ステップ30(入門) | 上田 | 15 |
14:45~15:15 | バレトン | KOTOE | 15 |
15:45~16:15 | フラダンス | フラ指導員 | 15 |
17:00~18:30 | 卓球開放 | ||
19:00~19:30 | エンジョイエアロ | 篠田 | 15 |
20:00~20:30 | ステップ(初級) | 篠田 | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 料金 |
---|---|---|---|
12:00~12:20 | パーソナルスイミング | 中島 | 1,600円(税込) |
12:25~12:45 | パーソナルスイミング | 中島 | 1,600円(税込) |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
10:15~10:45 | はじめてダンス | 上田 | 15 |
11:00~11:30 | ステップ(中級) | 上田 | 15 |
12:15~12:45 | お楽しみクラス | 靑木 | 10~15 |
13:00~13:30 | シンプルエアロ | 加藤 | 15 |
14:00~14:30 | プロップピラティス | 渡辺(ゆ) | 15 |
15:00~15:30 | やさしいエアロ | 間々田 | 15 |
15:45~16:15 | ヤムナボディローリング | 渡辺(ゆ) | 12 |
17:00~18:30 | 卓球開放 | ||
19:00~19:30 | ZUMBA | Tomo | 15 |
20:00~20:30 | アクティブヨーガ | 石原 | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
11:00~11:45 | アクアダンス45 | 石田 | 15・30 |
12:00~12:30 | 月替り水泳教室 | 石田 | 16 |
13:00~13:30 | 腹凹アクア | 上田 | 15 |
14:00~14:30 | パワーストレッチ | 森 | 12 |
15:00~15:30 | リズムシェイプ | 波田野 | 15 |
19:00~19:30 | アクアダンス30 | 石原 | 15 |
20:00~20:30 | スプラッシュ!! | 波田野 | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 料金 |
---|---|---|---|
13:00~13:25 | パーソナルピラティス・ヤムナ | 渡辺(ゆ) | 25分 2,000円(税込)/デュオ(2名) 25分 1.500円(税込) |
15:00~15:25 | パーソナルピラティス・ヤムナ | 渡辺(ゆ) | 25分 2,000円(税込)/デュオ(2名) 25分 1.500円(税込) |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
10:10~10:45 | リラックスヨーガ | 高橋(秀) | 15 |
11:15~11:45 | ステップ30(入門) | 高橋(秀) | 15 |
12:00~12:30 | ZUMBA | Tomo | 15 |
13:00~13:30 | ほぐしヨガ | kumi | 15 |
14:15~14:45 | お楽しみエアロ | 上田 | 15 |
15:15~15:45 | ステップBOX | 石原 | 15 |
17:00~18:30 | 卓球開放 | ||
19:00~19:30 | リトモス | 上田 | 15 |
20:00~20:30 | シンプルエアロ | 石田 | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
11:00~11:45 | 水士武気45 | 靑木 | 15・30 |
12:00~12:30 | パワーストレッチ | 靑木 | 12 |
13:00~13:30 | 月替り水泳教室 | 山根 | 16 |
14:00~14:30 | シェイプアップウォーク | 森 | 15 |
15:00~15:30 | アクアサーキット | 深澤 | 15 |
19:00~19:30 | 水士武気30 | 石原 | 15 |
20:00~20:30 | ハイドロ月替り | 上田 | 12 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 料金 |
---|---|---|---|
14:30~14:55 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
15:00~15:25 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
15:30~15:55 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
16:00~16:25 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
16:00~16:20 | パーソナルスイミング | 山根 | 1,600円(税込) |
16:30~16:55 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
16:30~16:50 | パーソナルスイミング | 山根 | 1,600円(税込) |
17:00~17:25 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
17:30~17:50 | パーソナルストレッチ | 靑木 | 25分 2,500円(税込)/50分 5,000円(税込) |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
10:10~10:40 | アクティブヨーガ | 八木 | 15 |
11:10~11:40 | ラテンエアロ | 八木 | 15 |
12:00~12:30 | ピラティス | 八木 | 15 |
13:00~13:30 | ビートファイター | 波田野 | 15 |
14:00~14:30 | シンプルエアロ | 石原 | 15 |
15:00~15:30 | オリジナルクラス | 渡邊 | 15 |
17:00~18:30 | 卓球開放 | ||
19:00~19:30 | バレトン | KOTOE | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
11:00~11:45 | アクアダンス45 | 石原 | 15・30 |
13:00~13:30 | 月替り水泳教室 | 中島 | 16 |
14:00~14:30 | リズムシェイプ30 | 波田野 | 15 |
15:00~15:30 | アイチ | 加藤 | 12 |
18:00~18:30 | スイム800 | 中島 | 16 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 料金 |
---|
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
11:00~11:30 | ステップ(中級) | 上田 | 15 |
11:30~11:45 | ちょいトレ | 上田 | なし |
12:15~13:45 | 卓球開放 | ||
14:15~14:45 | お楽しみクラス | トレーナー | 10~15 |
15:00~15:30 | コア8エアロ | 上田 | 15 |
16:00~16:30 | シンプルエアロ | 篠田 | 15 |
時間 | レッスン名 | 担当 | 定員 |
---|---|---|---|
12:20~12:50 | アクアダンス30 | 上田 | 15 |
16:00~16:30 | 腹凹アクア | 上田 | 15 |